750 grammes
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Top articles

  • Spaghettis Crevettes /Saumon

    01 juillet 2011

    Bonsoir Merci pour vos coms sur mon article d'hier ,envie de soleil , de plage et de grand large. Pour le soleil : c'est tout bon je l'ai accroché au dessus de chez moi et pour l'instant il ne bouge pas. Pour la plage et le grand large :c'est chose faite...

  • Spaghettis aux crevettes

    24 octobre 2012

    Bonjour Pas de recettes depuis quelques jours, ne croyait pas que mon assiette est vide et que je ne mange plus, je suis trop gourmande de la vie pour me laisser affamée juste un peu prise par le temps pour poster mes nouvelles expériences culinaire....

  • Crème au Potiron

    17 novembre 2011

    Bonjour Au départ mon potiron était prévu pour un velouté et je ne sais comment il s’est transformé en dessert . Mais j’ai de la réserve encore pour tester ce velouté en attendant je vous offre ceci. Ingrédients pour 4 crèmes : 150grs potiron 20cl lait...

  • Petits pains au thon

    15 juin 2012

    Bonjour Quand 3 passionnées de cuisine mélangent leurs connaissances voilà ce que cela peut donner La première : Pour la source de la pâte qui a servi a la confection de ces petits pains (recette de chez Soulef) La seconde : Bibi qui a bidouillé une farce...

  • Mini pause

    15 février 2011 ( #Au fil des jours )

    Bonsoir Je poste de chez une amie vous mettre un mini message, car j'ai de sérieux problème de connexion cela fait trois jours que je ne peux plus accéder a internet . je fais le nécessaire pour avoir un nouveau fournisseur Je reste toujours présente...

  • Nouvelle copine

    26 janvier 2011 ( #Au fil des jours )

    Bonsoir Ces derniers jours, mon blog a été mis en pause indépendante de ma volonté, j'ai fait la connaissance d'une nouvelle copine qui m'a occupée a temps plein Bien que je sois assez sociable c'est bien le genre d'amie que je me serais bien passé de...

  • Balade hivernale

    03 décembre 2010 ( #Au fil des jours )

    Bonjour Assise devant mon ordi, j'attends que mon reportage photo soit fini, un petit coup d'oeil par la fenêtre pour constater qu'un rayon de soleil fait son apparition. La neige a commencé a tomber des toits et il va falloir commencer a nettoyer . La...

  • Des nouvelles de dernière minute

    18 février 2011

    Bonjour Je vous remercie de rester présente malgré mon manque d’activités sur mon blog. Je suis désolée de ne pouvoir vous répondre individuellement car je prépare mon article que je mets sur un clef USB et au cours de visite chez des amies a droite a...

  • Je note, je pèse et vous ?

    13 septembre 2012 ( #Défis )

    Bonjour Encore des journées très chargées, mais je prends le temps de noter, peser et respecter le programme. J’espère que la semaine se passe bien pour tout le monde Mise a jour des dernières données des participantes Bonne fin de journée a toutes

  • Mise a jour Challenge bilan N°3

    30 janvier 2012 ( #Le verdict )

    Bonsoir Une remise a jour du bilan N°3 avec de nouveaux résultats qui font du bien au bilan du groupequi passe cette semaine a 2,5kg de perte Bonne semaine a toutes A demain pour les denières recettes et astuces

  • Mon assiette du 17 / 9

    17 septembre 2011 ( #Au fil des jours )

    Mon menu du jour Pas beaucoup de popote aujourd’hui juste finir les restes en arrivant tout de même a établir un menu équilibré. Bonne soirée

  • Bilan de Mai

    01 juin 2011 ( #Le verdict )

    Bonjour Petit bilan mensuel,j'aime bien cette ligne qui tombe tout doucement vers l'objectif que je me suis fixé. Je m'approche du changement de dizaine est cela sera déjà une grande victoire, car il y a bien longtemps que je n'ai vu ce chiffre sur ma...

  • Une journée rien que pour nous

    29 mai 2011 ( #Au fil des jours )

    Bonjour Que cela soit pour vous jeunes mamans Ou pour nos mamans Je vous souhaite à toutes une excellente journée, avec une pensée toute particulière a nos mamans disparus mais qui restent dans nos coeurs. A bientôt

  • Joli mois de mai

    01 mai 2011 ( #Au fil des jours )

    Bonjour Merci pour tout vos coms d'encouragement et de soutien. Aujourd'hui juste un petit passage pour vous offrir une goutte de rosée du 1 mai. Quelle puisse vous porter bonheur Belle journée à toutes

  • Une journée spéciale

    30 mai 2010 ( #Au fil des jours )

    Juste un petit passage très rapide je suis invitée pour un repas d'anniversaire mais je tenais avant de partir. Souhaiter a toutes les mamans une Joyeuse Fête Avec une pensée toute particulière pour la mienne qui est à l'étranger Bonne journée

  • Bilan cuisine ( les recettes )

    24 septembre 2012 ( #Défis )

    De nouveau moi pour partager avec vous les recettes cuisinées par les participantes au challenge < La roue des défis > Vous pouvez vous servir, pour varier vos assiettes J'espère n'avoir oublié personnes, si c'est le cas je rectifirais bien volontier...

  • Parler moi de vous .......suite

    19 janvier 2012 ( #Défis )

    Bonjour Je ne vous ai pas répondu personnellement sur les commentaires que vous avez écrit sur la première publication des reportages , mais j'ai pu constater que cela vous a plu de faire connaissance les unes des autres. Il me reste encore du monde a...

  • Infos médicales

    06 septembre 2011 ( #Au fil des jours )

    Parce que c’est gratuit, que cela ne demande que quelques minutes qu’il vaut mieux prévenir, un dépistage pour lecontrôle diabète aura lieu dans ma ville le jeudi 8 septembre pour plus d’info demander a cette gentille infirmière elle se fera un plaisir...

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  • fibie
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étoile mer  Par légalité envers la société dont je suis le programme les unitès points

(pour moi propoint)  correspondant a toutes mes recettes et menus seront remplacés par cette petite étoile. Il est possible qu'il y ai quelques écarts de points suivant la version du programme que vous suivez (PP 1 ou pp2)


Les mesures cuillères des recettes sont calculés avec les cuillères du programme WW,vous trouverez leur équivalence ICI  


En générale les recettes que vous trouverez ici sont de ma composition, a partir de recettes traditionnelles que j'adapte au programme

Si toutefois il se trouvait qu' elles existent déjà cela ne serait que pur hasard

Merci de me le faire savoir

Les autres sont des recettes trouvées sur le net, auquel cas je vous mettrais le lien ou les consulter .


De même pour les illustrations de mes articles , vous accéderez aux blogs diffusant ses images en cliquant sur l'image elle même ou  vous trouverez le lien ou je les ai trouvées dans la rubrique

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